自転車 ダイエット - 自転車通販情報局

自転車をこぐことと、歩くことでは、どちらがダイエットにいいでしょうか。以前、NHkの「試して合点」自転車の方がよいとの話がありましたが、実際にはどうでしょうか。

私の父が減量と健康維持を兼ねて自転車通勤を考えています。片道30分くらいですが、問題は父の体重です。結構重いのでタイヤが潰れそうです。とりあえずダイエットしてそれから自転車に乗ろうかと考えてますがどのくらいの体重だと自転車に負荷が

長生きして欲しいところですが、自転車ダイエットは比較的関節などへの負担が少ないように思い、本人にとって敷居のあまり高くない自転車があれば提案したく、皆様のお知恵をいただければと思いました。最初は「アシスト自転車のバッテリーを取り外した

通勤時間を効果的に使ってダイエットしようと考えているのですが、そこで質問です。家からの最寄り駅(約1km強)までを20分ほどチンタラ歩くのと、3つ離れた駅(約3km弱)まで自転車で10分ほど漕いで走る

一日に一時間ぐらい自転車に乗ります。これを利用してダイエットできないかと思いました。効果的なエクセサイズをご存知でしたら教えてください。自転車は折りたたみ式、ライト無し。太ももとおしりをひきしめたいです。

... 月曜日の夕方、予定通り自転車で川崎の実家に 帰るべく漕ぎ出しました。正直翌日の天気が 崩れることを知っていたのにもかかわらず 自転車で走ってみたかったのですｗ 山手通りから甲州街道へ、狛江通りを抜けて 世田谷街道を走って２時間くらいで実家に ...

... ダイエットしたい人なら、一度はやってみようと考えたことがあるのではないでしょうか？ では普通の自転車についてですが、 自転車は便利な乗り物という以外に本当はすごくダイエットにもいいんですよ。 何を今さらって声が聞こえてきそう ...

... 〝ダイエットに効く〟の文字があったから。 ０円ダイエットを目指していたはずだけど 健康雑誌系はついついダイエットの文字を見つけると買ってしまう(苦笑) 雑誌を見てたら本格的な自転車が欲しくなった。 ギアチェンジついているのとか(笑) 別にママチャリ ...

Panasonicの「自転車でダイエット」と言うページがある。 自転車がダイエットにいいと言うのは 分かってきたけど 〝頑張って漕ぐよりも、ゆるやかな走行が効果的。 坂道でもアシスト付きで一定の運動強度がキープでき ...

... 慌てて自転車で出発。 ぎりぎりトレッドミルを２０分だけ走ってきました。 といっても今日はゆるゆるペースでした。 正直疲労が抜けていないというか、 精神的にも走るのがしんどくて今日もサボる一歩手前でした。 ...